肩こりを劇的に解消する方法

その他の知識

 肩こりがひどい管理人ですが、YouTubeに肩こり解消法がアップされており、効果があったのでご紹介します。「さとう式リンパケア」という方法で、とても簡単です。

 ビデオの通りにやれば良いのですが、コツがあります。
 ビデオの女性は、肩が凝っている(すなわち、治療対象の)肩側の腕を直角に曲げています。こうすることにより、肩甲骨の外側の血流が滞っている部位にタオルがうまくあたり、効果が出るようです。

 実際の所、この女性のように肘を直角に曲げるのは難しい。この女性は肩こりがないのではと思ってしまう。

 いずれにしても、効果的で簡単な方法なので、一度お試しあれ。

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